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糖尿病克服の日々
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2005/09/30 ○
2005年09月30日
【朝】 とうもろこし入り五穀米 表1 3点。 きゅうりの梅和え。 ...
【2005年09月の反省】 外食を減らそう
2005年09月29日
ダメです。ぜんぜんダメ。こんなことでは妻が死んでしまいます。 外食が多い...
2005/09/29 ○
2005年09月29日
【朝】 かぼちゃの種入りパン 表1 3点。 こんにゃくと厚揚げのし...
2005/09/28 ○ 尾篭なマークw
2005年09月28日
【朝】 とうもろこしごはん 表1 3点。 なすのミートソース和え 表3...
2005/09/27
2005年09月27日
【朝】 野菜とタマゴのぞうすい。 表1 2.5点。 表3 0.5点。 ...
2005/09/26
2005年09月26日
【朝】 とうもろこしとほたての混ぜごはん。 表1 3点。表3 0.3...
笑うな
2005年09月25日
お掃除が一段落ついたので、ぼくのかわいいかわいいキッチンちゃんを紹介します...
2005/09/25
2005年09月25日
【朝】 煮込みラーメン。 麺 表1 3.2点。 タマゴ 表3 1...
2005/09/24
2005年09月24日
【朝】 五穀ごはん。 表1 3点。 納豆 表3 1点。 にんにくの芽...
2005/09/23
2005年09月23日
【朝】 五穀ごはん。 表1 3点。 納豆 表3 1点。 もずく酢。 ...
2005/09/22
2005年09月22日
【朝】 たらこパスタ。 表1 2.5点。 表3 0.5点。 レタス。 ...
2005/09/21
2005年09月21日
朝 しそとうもろこしごはん。 表1 3点。 納豆 表3 1点。 トマ...
2005/09/20
2005年09月20日
朝 とうもろこしと梅じゃこのごはん 表1 3点。 ウインナー。表3 0...
2005/09/19
2005年09月19日
朝 五穀米ごはん。 表1 3点。 納豆。 表3 0.5点。 トマト。...
2005/09/18
2005年09月18日
朝 そうめん 表1 2点。 トマト。 竹の子の土佐煮。 とりさ...
2005/09/17
2005年09月17日
朝 とうもろこしごはん 表1 2.5点。 納豆 表3 0.5点。 ...
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朝 100円均一の店で買ったプラスチックトレー。 一食分のごはん&オカ...
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