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糖尿病克服の日々


by sugar-report
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2005/09/25

【朝】

煮込みラーメン。
麺 表1 3.2点。
タマゴ 表3 1点。

2005/09/25_e0015300_17574130.jpg


【昼】

稲庭うどん 表1 4点。
豆腐のあんかけ 表3 1.5点。
ふろふき大根。
大根と水菜のサラダ。

2005/09/25_e0015300_1803776.jpg


【夜】

近所のめし屋で外食。
ここんちはちょっとしたワガママが通るので重宝している。
しかも使用している野菜や魚が絶品。
有機栽培らしいがあえてそれを喧伝しないところも好感度◎。
見てくれのわりに値段は高いが食えば納得の味。

季節のごはん 表1 2.5点。
野菜の炊き合わせ 表3 1点。
鶏の照り焼き 表3 1.5点。
みょうがの酢漬け。
セロリの酢漬け。

【体重】
95.4kg変わらず。
by sugar-report | 2005-09-25 18:00 | まいにちごはん