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糖尿病克服の日々
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:おぼえがき( 11 )
お引越しのお知らせ
2005年10月15日
しゅがあれぽーとは「しゅがあれぽーとR」としてリニューアルオープンしました...
2005/10/03 ×
2005年10月03日
【朝】 五穀米 表1 3点 納豆 表3 0....
【2005年09月の反省】 外食を減らそう
2005年09月29日
ダメです。ぜんぜんダメ。こんなことでは妻が死んでしまいます。 外食が多い...
笑うな
2005年09月25日
お掃除が一段落ついたので、ぼくのかわいいかわいいキッチンちゃんを紹介します...
「むかしばなし」じゃあるまいし
2005年08月24日
栄養指導で「食品交換」ということを教わった。 これは「○○を食べたい時に...
妻、入院
2005年08月18日
教育指導を受けるため、妻は本日より入院。 昼・夜と病院食を食ってみた...
土日の自己管理
2005年08月14日
ぼくが帰郷している間、妻はがんばれたと思います。 ただ、加減がつかずに炭...
食べたいもののために
2005年08月09日
「からあげくん・ハバネロマヨネーズ」のCMを見た。 一度食べてみたいと思...
カロリーの目安
2005年08月05日
SUBWAYのパンはドレッシング等込みで3点(4群)とする。 ※ウィート限定。
栄養が偏っています
2005年08月05日
なので点数方式に切り替え。 何Kcal摂取したかも大切だが、何をどれだけ...
ちょっとヤセたよ
2005年07月27日
妻の体重が2kg減っていました。 ぼくはがんばって食っているため、なんと...
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